Oct 29, 2021
I denne episode dykker Maj Wismann ned i begrebet ”følelsesmæssig tryghed” og særligt i parforholdet.
Vi ser også på 2 strategier fra den forskningsbaserede parterapi. Strategier, der er rigtig gode at kende til, hvis man ønsker mere tryghed, glæde og kærlighed i parforholdet.
Ikke mindst i...
Oct 20, 2021
I dagens episode dykker vi ned i, om parterapi efter utroskab overhovedet virker og har en effekt.
Men også hvad man skal være opmærksom på, og hvad man selv kan gøre som par, for at komme videre i processen.
Maj Wismann kommer også ind på, hvorfor utroskab gør SÅ forbandet ondt.
En smerte, der ofte er så...
Oct 17, 2021
I dag hopper vi ned i tankernes verden og ser på begrebet ”overtænkning” – og ikke mindst, hvordan man stille og roligt begynder at slippe af med det. Eller i det mindste nedsætte graden af det. Overtænkning fører ofte følelsesmæssigt ubehag med sig og er kendetegnet ved, at man ”lever” i hovedet og at...